
КОМПЛЕКСИ от масаж и гимнастически упражнения за здрави деца
І комплекс
/в края на първия месец/
- Масаж – поглаждане на гърди, корем, гръб
- Поставяне по корем
ІІ комплекс
/във втория месец/
- Масаж – поглаждане, почукване, масаж на стъпалото
- Рефлекторно сгъване и разгъване пръстите на стъпалото
- „Файтонджийско” движение на ръцете /пасивна дихателна гимнастика/ към края на 2 месец
- „Тупаница”, „Велосипедист” и „Изтъпване”
- Поставяне по корем – 15-20 сек
- Пълзене по Бауер
ІІІ комплекс
- Общ масаж – 2-3 мин
- Пасивна дихателна гимнастика с ръцете
- Поставяне по корем
- „Плувец”
- Повдигане на краката при положение по корем
- Упражнения за развитие опора на краката – „Тупаница” и др.
ІV комплекс
- Общ масаж – 2-3 мин
- Пасивна дихателна гимнастика с ръцете
- Кръгови движения с ръцете
- Изправяне с двата крака едновременно до прав ъгъл при лежане на гръб и фиксирани колене
- „Тупаница”, „Велосипедист”, „Танцуване”
- Поставяне по корем
- Опит за обръщане от гръб по корем /към края на месеца/
- Плувец
V комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Обръщане от гръб по корем
- Опора на длани
- Повдигане на раменния пояс и гърдите при положение по корем
- „Тупаница”, „Велосипедист”, „Танцуване
- Стоене устойчиво при поддържане под мишниците
- Мост
VІ комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Опора на длани
- Повдигане на краката при положение по корем
- Опит за пълзене при подпиране на стъпалата
- Обръщане от корем по гръб
- Стоене устойчиво
- Присядане със свити ръце
- „Мост”
VІІ комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Опора на длани
- Пълзене при поставяне на играчки пред детето
- Обръщане от корем по гръб
- Присядяне и изправяне при фиксиране на таз и колене
VІІІ комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Присядяне и изправяне с ръце в страни
- Пристъпване встрани като детето се придържа в неподвижна опора и се привлича с играчка
- „Количка”
ІХ комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Отвеждане плещите назад
- Приповдигане при поддържане под лактите от положение на по корем до стъпване на крака
- Пристъпване при поддържане под мишниците
- Ходене около неподвижна опора
Х комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Обръщане от гръб по корем
- Пълзене на 4 крака
- Повдигане под лактите заставане на крака от положение на корем
- Пристъпване при поддържане за двете ръце
- Ходене с проходилка и помощ
ХІ комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Присядане с потегляне с активно сгънати в лактите ръце
- Изправяне при поддържане от сгънати в лактите ръце
- Стоене право с помощта на възрастен и самостоятелно
- Пристъпване при поддържане за едната ръка
- Ходене с проходилка
ХІІ комплекс
- Общ масаж
- Дихателна гимнастика
- Присядане и изправяне
- Стоене самостоятелно
- Ходене при поддържане за една ръка
- Ходене с проходилка
- Ходене при тикане на количка с помощ и самостоятелно
- Ходене самостоятелно
ЗАБЕЛЕЖКА:
Подчертаните показатели са предстоящи за изпълнение през дадения месец. Освен подчертаните упражнения могат да се правят и тези от предните месеци. Могат да се правят и по – сложни упражнения, ако доставят удоволствие на детето.